O Programa Fit Sénior teve início a 4 outubro e, à semelhança de anos anteriores, encontra-se a realizar a avaliação inicial da aptidão física aos participantes. Indo ao encontro de um dos seus eixos, durante 2 semanas, cerca de 400 participantes serão avaliados, nos diferentes locais onde decorrem as atividades letivas presenciais, quanto à sua aptidão aeróbia, força muscular, flexibilidade, agilidade, equilíbrio, composição corporal e fragilidade. 

No final, cada participante receberá um relatório individualizado com os resultados quantitativos e qualitativos, comparativamente à média portuguesa, mediante o género e escalão etário.