Programa Equilibra-te
aula de yoga num jardim

Programa Equilibra-te

Este programa é um convite à prática de modalidades que visam a conexão entre mente e corpo, de modo a melhorar respiração, concentração, relaxamento e meditação para melhorar uma melhor consciência corporal.

O Programa Equilibra-te é um projeto novo, desenvolvido pelo Município de Oeiras em colaboração com entidades qualificadas, procurando oferecer à população um plano regular de atividades diretamente aliadas à meditação e relaxamento.

Yoga, Chi kung e Pilates são algumas das atividades propostas pelo Programa Equilibra-te, disponíveis em parques e jardins do concelho.

A participação é livre e gratuita, sem necessidade de inscrição prévia.


Programação para setembro 2022
 

Chi Kung
Dia 10 de setembro, às 10h
Parque dos Poetas - Junto ao Anfiteatro Almeida Garrett – Fase II.

Dia 24 de setembro, às 10h
Parque Urbano de Miraflores - Relvado junto ao minigolfe 

 

Pilates
Dia 17 de setembro, às 10h
Parque Urbano de Miraflores - Relvado junto ao minigolfe
Material necessário: Tapete de fitness.

A participação é livre e gratuita, sem necessidade de inscrição prévia.


INFORMAÇÕES:
Telefone 214 4408 540 | email ddesporto@oeiras.pt