Programa Equilibra-te
Este programa é um convite à prática de modalidades que visam a conexão entre mente e corpo, de modo a melhorar respiração, concentração, relaxamento e meditação para melhorar uma melhor consciência corporal.
O Programa Equilibra-te é um projeto novo, desenvolvido pelo Município de Oeiras em colaboração com entidades qualificadas, procurando oferecer à população um plano regular de atividades diretamente aliadas à meditação e relaxamento.
Yoga, Chi kung e Pilates são algumas das atividades propostas pelo Programa Equilibra-te, disponíveis em parques e jardins do concelho.
A participação é livre e gratuita, sem necessidade de inscrição prévia.
▶️ Consulte o Programa Equilibra-te 2023
INFORMAÇÕES:
Telefone 214 4408 540 | email ddesporto@oeiras.pt
