A sua missão é monitorizar os comportamentos, motivações, barreiras e oportunidades associados à prática de atividade física no concelho de Oeiras, ao longo do tempo.

A edição de 2024 do Barómetro da Atividade Física de Oeiras – ‘ActiFOeiras 2.0’ inquiriu 905 residentes entre os 16 e os 74 anos, entre outubro 2024 e janeiro de 2025 e revela um concelho cada vez mais ativo, consciente da importância da prática de exercício e empenhado na melhoria contínua da qualidade de vida.
 

✅ Principais Resultados
 

▪️72% dos Oeirenses praticam exercício físico semanalmente

▪️49% querem praticar mais exercício físico

▪️80% dos residentes reconhecem que o concelho proporciona oportunidades gratuitas para a prática desportiva
 

📈 Distribuição dos níveis de atividade física
 

▪️18,1% Ativos

▪️54,0% Moderadamente ativos

▪️27,9% Pouco ativos
 

🟢 Perfil da Atividade Física no Concelho de Oeiras
 

Modalidades mais praticadas:

🚶🏻 Caminhada (64%)
🏋🏻 Treino de força (30%)
🧘🏻 Atividades de fitness (13%)
🏃🏻 Corrida/jogging (10,5%)
 

Locais preferidos para praticar:

▪️Ruas e passeios
▪️Passeio Marítimo
▪️Ginásios
▪️Parques e jardins
▪️Centro Desportivo Nacional do Jamor - CDNJ
 

Motivações para a prática:

▪️Manter ou melhorar a saúde (77,2%)
▪️Melhorar a condição física (57,7%)
▪️Bem-estar psicológico
▪️Perda de peso
▪️Convívio e diversão
 

🔴 Perfil do comportamento sedentário no Concelho de Oeiras
 

▪️Tempo médio sentado: 7h30 por dia
▪️38% passam mais de 8h30 sentados diariamente
 

Atividades mais comuns durante o tempo sedentário:

▪️Ver televisão
▪️Trabalhar ou estudar
▪️Utilizar dispositivos digitais
▪️Deslocações
▪️Ler
 

Principais barreiras:

▪️Falta de tempo (51,6%)
▪️Falta de motivação (28%)
▪️Perceção de já fazer o suficiente (21,9%)
▪️Problemas de saúde
▪️Horários pouco compatíveis
 

Explore os dados por freguesia, faixa etária, género, escolaridade entre outras variáveis de forma fácil, rápida e intuitiva na página do Dashboard Interativo.