PROGRAMAÇÃO

Manhã: Sessão informativa sobre fragilidade | 10h30 – 12h30

A sessão matinal conta com três abordagens multidisciplinares focadas na prevenção e no bem-estar:
•    Literacia e prevenção: Clarificação do conceito de osteoporose, fatores de risco e estratégias essenciais de prevenção e tratamento;
•    Exercício físico: O papel da atividade física no reforço ósseo e na gestão da doença;
•    Prevenção de quedas: Identificação de fatores de risco em casa e na via pública, com apresentação de adaptações práticas no domicílio para um quotidiano mais seguro.

Tarde: Rastreio de osteoporose e avaliação de risco | 14h00 – 16h00
(Requer inscrição prévia)

Durante a tarde, realize uma avaliação individual do seu risco de fratura através do questionário de referência FRAX. No final, receberá uma carta de encaminhamento com os resultados para apresentar ao seu médico de família.

Como participar?

A participação na sessão matinal é livre.
A participação no rastreio da tarde é gratuita, mas sujeita a inscrição prévia devido à lotação do espaço.

Inscrições e informações:
•    E-mail: ugps@oeiras.pt
•    Telefone: 21 440 48 35
•    Local: Templo da Poesia (Sala Camões), Parque dos Poetas, Oeiras