Se tem 65 ou mais anos de idade e reside no concelho de Oeiras, venha participar nas atividades que o Município preparou para si, no âmbito do Programa ‘Fit Sénior’.
Este programa comunitário de exercício, decorre anualmente entre setembro e junho.
Venha participar nas atividades programadas para o próximo dia 2 de junho, das 9h30 às 12h30.
✅ Piscina do Jamor
- 9h – 10h30 - 2 aulas de hidroginástica, cada uma com a duração de 30 minutos;
Para participar nas aulas de hidroginástica deverá realizar previamente a sua inscrição através da Divisão do desporto, para os seguintes contactos: 214 408 540.
✅ Relvado Informal, junto à parede de escalada.
- 10h às 10h30 | Aula de dança;
- 10h45 às 11h15 | Aula de ginástica;
- 11h30 às 12h00 | Aula de chi kung.
- Das 09h30 às 12h30 | Realização de jogos tradicionais, rastreio da composição corporal e osteoartose no joelho.
A participação é gratuita.
Mais informações, consulte
