‘Mexa-se na Marginal’ regressa no domingo, dia 5 de junho
Este é um evento para toda a família, com diversas atividades para todas as idades, como jogos tradicionais, experimentação de modalidades desportivas, interação com mascotes, trampolins, insufláveis, aulas de fitness, rastreios e ações de sensibilização.
O Município de Oeiras convida todos os munícipes a usufruírem das atividades ao ar livre na Avenida Marginal, com o programa ‘Mexa-se na Marginal’, que regressa já no próximo dia 5 de junho, das 10h as 13h.
Este é um evento para toda a família, com diversas atividades para todas as idades, como jogos tradicionais, experimentação de modalidades desportivas, interação com mascotes, trampolins, insufláveis, aulas de fitness, rastreios e ações de sensibilização.
✅ CAXIAS (Junto à praia)
- Aulas de Fitness (Kalorias)
- Clube da Água (SIMAS)
- Caminhada Fit Sénior
- Passeio de Bicicleta (Pedalar Sem Idade)
- Mini-Circuito de Ciclismo (Sport Ponto Come)
- Insuflável para crianças
✅ CURVA DOS PINHEIROS
- Reparação de Bicicletas e Demonstração BMX (Bike Fix)
- Rastreios, promoção e aconselhamento na saúde (Farmácia Holon)
- Clínica da Segurança Infantil (APSI)
- Rastreio de Quiropraxia (Health Connection)
- Rastreios Podológicos (Clínica Doutor Pé)
- Rastreios Oftalmológicos (Essilor)
- Insuflável para crianças
✅ PAÇO DE ARCOS (entre o Chafariz e o Jardim)
- Aulas de Chi Kung (Nutre o teu Centro)
- Rastreios orais infantis (Clínica Praça de Espanha)
- Desportos de deslize e tiro com arco (Decathlon)
- Padel e Mini-ténis (Clube de Campo Quinta da Moura)
- Karaté (Núcleo de Karaté de Oeiras)
- Jogos Tradicionais (JOTRA)
- Atividades para crianças e mascotes (Fun Languages Oeiras)
- Demonstração de Ballet e Pop Dance (Academia da Vila)
- Aulas de Fitness (Solinca Lagoas)
- Insufláveis para crianças
✅ OEIRAS (SAÍSA)
- Rastreios, promoção e aconselhamento na saúde (Farmácia Sacoor)
- Passeio de Bicicleta (Pedalar Sem Idade)
✅ OEIRAS (Santo Amaro de Oeiras)
- Aulas de Fitness (Solinca Oeiras)
- Aulas de Yoga (Centro de Yoga de Oeiras)
- Judo (Escola de Judo Nuno Delgado)
- Massagem de Relaxamento (SPA Morabeza)
- Fit Map – Circuito de Exercícios (Deco PROTESTE)
- Experimentação de Rugby (Rugby Oeiras)
✅ OEIRAS (Nave Visionista)
- Karts a Pedais (Aquastart)
👉 A ‘Caminhada Fit Sénior’, que se insere neste programa, terá como ponto de encontro a Baía dos Golfinhos, em Caxias.
O evento desportivo começa com uma aula de aquecimento às 10h, por instrutores do Kalorias, e a partida será pelas 10h30. Existem dois percursos possíveis, cada um acompanhado por dois estudantes de Mestrado em Exercício e Saúde:
- Percurso Curto (1,5 km): Caxias > Curva dos Pinheiros > Caxias
- Percurso Longo (4 km): Caxias > Jardim de Paço de Arcos > Caxias
Não é necessária inscrição prévia.
Corte de trânsito na Avenida Marginal
A Avenida Marginal encerra ao trânsito automóvel, dia 5 de juho, entre Caxias e a Praia da Torre, nos dois sentidos, entre as 8h e as 13h.