A primeira fase de candidaturas decorre entre 01 e 31 de julho, em qualquer um dos Espaços de Cidadão ou Balcão de Atendimento Municipal. A iniciativa é aberta a todos os munícipes com 65 ou mais anos de idade, interessados e motivados em manter uma vida mais saudável!

O ‘Fit Sénior’ é um programa de exercício físico, que decorre entre setembro e junho, nas instalações de clubes e associações desportivas, piscinas municipais e outros espaços em todas as freguesias do concelho de Oeiras. 

O programa inclui modalidades como hidroginástica, ginástica de manutenção, postura e alongamento, treino de força, pilates, chi kung, yoga, e ainda um grupo específico para pessoas com osteoartrose no joelho. 

Durante 38 semanas, para além da atividade letiva regular, o programa conta ainda com iniciativas pontuais, que pretendem sensibilizar a população para a adoção de estilos de vida saudáveis, assim como promover a literacia e educação para a saúde, através da realização de avaliações da aptidão física, workshops, caminhadas e eventos como o Festival Sénior.
 

Parceiros deste projeto:
Oeiras Viva | Clube Recreativo Leões de Porto Salvo | Clube de Carnaxide Cultura e Desporto
IPDJ – Piscina do Jamor | Faculdade de Motricidade Humana | Sport Algés e Dafundo | Ass. Hum. Bombeiros de Linda-a-Pastora | União Recreativa do Dafundo | Grupo Cultural de Vila Fria | CCD Oeiras | Kalorias | Sociedade de Educação e Recreio-Os Unidos de Leceia | Centro Comunitário do Alto da Loba | Casa de Betânia | Cooperativa de Habitação Económica Nova Morada | Liga de Algés | Centro de Yoga de Oeiras | Centro Com. Paroquial N.ª Sr.ª das Dores.

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