🏃‍♀️ O programa 'Mexa-se na Marginal', uma iniciativa do Município de Oeiras, desafia os munícipes para uma manhã com diversas atividades ao ar livre na Avenida Marginal, entre Caxias e a Praia da Torre.

Os participantes têm a oportunidade de usufruir da Marginal e de inúmeras atividades, numa iniciativa com participação gratuita.

A Avenida Marginal torna-se, assim, no maior espaço ao ar livre do país, com o principal objetivo de promover estilos de vida mais saudáveis, contando com diversos parceiros, clubes desportivos e associações locais da área da saúde, desporto e bem estar.

A Edição de 2022 realizou-se no dia 5 de junho, tendo contado com os seguintes parceiros e atividades: 

Distribuição de parceiros e atividades:

✅ CAXIAS (Junto à praia)

• Aulas de Fitness (Kalorias)
• Clube da Água (SIMAS)
• Caminhada Fit Sénior
• Passeio de Bicicleta (Pedalar Sem Idade)
• Mini-Circuito de Ciclismo (Sport Ponto Come)
• Insuflável para crianças

 
 
✅ CURVA DOS PINHEIROS

• Reparação de Bicicletas e Demonstração BMX (Bike Fix)
• Rastreios, promoção e aconselhamento na saúde (Farmácia Holon)
• Clínica da Segurança Infantil (APSI)
• Rastreio de Quiropraxia (Health Connection)
• Rastreios Podológicos (Clínica Doutor Pé)
• Rastreios Oftalmológicos (Essilor)
• Insuflável para crianças

 
✅ PAÇO DE ARCOS (entre o Chafariz e o Jardim)

• Aulas de Chi Kung (Nutre o teu Centro)
• Rastreios orais infantis (Clínica Praça de Espanha)
• Desportos de deslize e tiro com arco (Decathlon)
• Padel e Mini-ténis (Clube de Campo Quinta da Moura)
• Karaté (Núcleo de Karaté de Oeiras)
• Jogos Tradicionais (JOTRA)
• Atividades para crianças e mascotes (Fun Languages Oeiras)
• Demonstração de Ballet e Pop Dance (Academia da Vila)
• Aulas de Fitness (Solinca Lagoas)
• Insufláveis para crianças

 
 
✅ OEIRAS (SAÍSA)

• Rastreios, promoção e aconselhamento na saúde (Farmácia Sacoor)
• Passeio de Bicicleta (Pedalar Sem Idade)

 
 ✅ OEIRAS (Santo Amaro de Oeiras)

• Aulas de Fitness (Solinca Oeiras)
• Aulas de Yoga (Centro de Yoga de Oeiras)
• Judo (Escola de Judo Nuno Delgado)
• Massagem de Relaxamento (SPA Morabeza)
• Fit Map – Circuito de Exercícios (Deco PROTESTE)
• Experimentação de Rugby (Rugby Oeiras)
   

✅ OEIRAS (Nave Visionista)

• Karts a Pedais (Aquastart)
   

👨‍👩‍👦‍👦  Oeiras, Família, Desporto e Ar Livre… são os ingredientes para o Mexa-se na Marginal!
'Mexa-se na Marginal' uma manhã de saúde e bem-estar